こんにちは！カフェタイム大好きなそっこそっこです！
大好きなスタバでのカフェタイム。
新商品試したい！と思いつつも結局いつも同じメニューを頼んでしまう…
そんな経験皆さんはありませんか？
私はスタバの華やかなメニューが気になりつつも、結局‟いつもの‟ドリップコーヒーを注文してしまいます。
メニューで冒険したいけど、決められない！そんな心理状態ご紹介します。
メニュー決められないのは決断疲れかも?
決断疲れとは
決断疲れという言葉聞いたことはありますか？
人は毎日いくつもの決断をして生活しています。
朝食は何を食べようかから始まり、どのタイミングで上司に報告するかなど決断の大小含めるとおよそ一日に35,000回の決断をしていると言われてます。
（https://www.psychologytoday.com/intl/blog/stretching-theory/201809/how-many-decisions-do-we-make-each-day）
そんな決断力には実は限りがあります。
日々の小さな決断ばかりにエネルギーを使ってしまい、決断力が鈍っていませんか？
大切な決断を下したいときに決断力切れにならないよう決断の節約がおすすめです。
ジョブズも不要な決断はしない
アップル創業者のスティーブ・ジョブズ。
いつも黒色トップスのイメージがあると思います。
彼は同じ黒色トップスを何枚も着まわすことで日々の服の決断をなくしています。
つまり決断力の節約をしているのです。
スタバに行く目的とは？
皆さんはなぜスタバに行くのでしょうか？
私は、疲れた時、リフレッシュしたい時によくスタバに行きます。
そう血糖値が下がった状態でスタバに行くのです。
そんな血糖値が下がった状態で、メニューを見ても注文したいものを決めることはできません。
せっかくリラックスするためにスタバに行くのに、メニューが決められず決断疲れしてはもったいないです。
決断力を節約するためにデフォルトの定番メニューを見つけましょう！
そして心も体も疲れた時は定番メニューで休まりましょう！
結論：定番メニュー最高！”決められない”を減らして決断疲れをなくそう
私が毎回定番のコーヒーを注文するのは、スタバの沢山のメニューから選べず、無意識に決断力の節約から選んでいるのかもしれません。
”決められない”状態が続けば、本当の意味でリラックスできません。
スタバのメニューに限らず、日常の色々なものに”定番”を持っておくと決断力が節約でき、
大切な時にいい決断ができるのではないでしょうか？
種類も豊富であれこれ迷ってしまうスタバのメニュー。
今日は疲れたな～ホッとしたいな～と思ったら定番メニューを。
友人と楽しくお茶したいときは憧れメニューを選んでみてはいかがでしょうか？
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